Coaching delle risorse per lo sviluppo di atleti
Formazione atleti per Road Racing


Formazione per Road Racing

è un E-book. Essa mira a presentare una serie di modi per preparare per le gare su strada. Lo scopo del libro è quello di aiutare gli allenatori e gli atleti aggiungere qualche idea in più per la loro formazione.

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Tutti i futuri aggiornamenti elettronici di formazione per Road Racing saranno GRATUITO agli utenti registrati.

SOMMARIO


Introduzione
Specificità della Formazione
Migliorare la Pace Race sostenibile
Migliorare Recovery
Allenamento con i pesi per Road Racing
Idee nutrizionali
Alcune domande su Road Racing
Piani Formativi
Training Plan 1 - Livello intermedio Atleta Con Uno Sfondo
Training Plan 2 - Livello Intermedio Longer Programma
Training Plan 3 - Principiante con un fondo di esercizio
Training Plan 4 - Avanzato Athlete Short Program
Training Plan 4 - Alti Atleti scuola con impegno minimo di formazione



Formazione per Road Racing è
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Imparare a eseguire il modo moderno visualizzata da Marion Jones , Maurice Greene e altri velocisti stelle.

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Una guida completa alla Training Velocità avanzata utilizzando i più recenti metodi.

Questo libro è da Adrian Faccioni , Un allenatore di velocità molto apprezzato e consulente in Australia.


Esso contiene più pagine 135 A4 di testo più immagini. Disponibile solo in formato E-book.

Credo che questo sia il miglior libro sulla velocità di formazione che è attualmente disponibile. Steve Bennett

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Il mantenimento di modulo in esecuzione durante Medio Distanza da corsa

Presenta una vasta gamma di moderne tecniche di formazione in grado di migliorare in esecuzione atleti Forma e aiutare ogni atleta a mantenere più velocità nelle fasi finali della gara.


La formazione per migliorare "facilità di velocità"È il fattore mancante in molti programmi di formazione.

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